Заказ звонка

Укажите, пожалуйста, время удобное для звонка, с учётом часового пояса.

Закрыть

В Москве:

(495) 660-38-78

Оптовый отдел:

(495) 225-59-94

В Санкт-Петербурге

(812) 448-47-40

Оптовый отдел:

(812) 326-28-65
 
Технологии прикосновения

 

ГлавнаяСтатьиМассаж - виды массажа
Массаж - виды массажа

Что такое массаж

Массаж принимается рецепторами мышц и кожи, акупунктурными массажными точками (шиацу) и передается центральной нервной системе. Потоки разных импульсов, в зависимости от вида массажа и применяемой техники, повышают и стимулируют центральную нервную систему. Или затормаживают и оказывают расслабляющее воздействие, что благоприятно сказывается на все психологические и физиологические системы организма.


Изначально первостепенное значение массажа было именно лечебным: с древних времен люди массировали ушибленные места, разминали болезненные точки и т.д. Сейчас он может исцелять, успокаивать, возбуждать, расслаблять. Выдающийся учёный Востока Ибн Сина Авиценна в своих медицинских трудах «Книга исцеления» и «Канон врачебной науки» рассказывал о разном массаже - укрепляющем, расслабляющем, подготовительном и восстановительном. В Китае он применялся ещё за несколько веков до Рождества Христова. Со времён Гиппократа он считался средством, которое хорошо и верно помогает при лечении многих болезней.

Виды массажа

  • Общий массаж - это массаж всего тела, он считается оздоровительным, профилактическим или гигиеническим. Общий массаж действует как активное средство укрепления здоровья, для предупреждения заболеваний, ухода за кожей и поддержания деятельности организма в целом.

  • Лечебный массаж - проводится в лечебных целях. Он может применяться как самостоятельно - выполнять лечебную функцию, так и вспомогательную — усиливать действия некоторых лекарств. Лечебный массаж может использоваться как профилактическое средство для многих заболеваний. С помощью лечебного массажа можно избавиться от болей в пояснице, реабилитироваться после болезней, операций и травм, выпрямить позвоночник, избавиться от скопления солей в шейно-воротниковой зоне и улучшить общее самочувствие. В последнее время, с появлением компьютеров и сидячей работы, лечебный массаж позвоночника стал особенно распространен.

  • Антицеллюлитный массаж направлен на борьбу с целлюлитом. Улучшение оттока и притока крови – основное действие, способствующее избавлению от апельсиновой корки. Также антицеллюлитный массаж помогает выводить шлаки, ускоряет обменные процессы в организме человека, способствует сжиганию подкожного жира.

  • Спортивный массаж применяется для улучшения общего физического состояния тела, мышц, спортивной формы, а также для профилактики различных травм у спортсменов. Он бывает предстартовым, тренировочным и восстановительным.

Массаж воротниковой зоны

Массаж воротниковой зоны направлен, в первую очередь, на избавление от мигреней, усталости, головокружения и переутомления.


Вы хоть раз задумывались над тем, насколько важен правильный массаж шеи и плеч (т.е. воротниковой зоны)?


Благодаря правильной стимуляции шеи и плеч, ускоряется приток кислорода к головному мозгу, что активизирует мозговую активность и нормализует давление. Массаж шеи устраняет блоки и зажатия, чем улучшает самочувствие. После такой процедуры ощущается значительная легкость во всём теле. Для массажа шеи и плеч существует такой массажер Power Tap


Здоровая шея – это не только внутреннее состояние. Результаты видны и снаружи: кожа в этих местах наиболее чувствительна и подвержена старению. А постоянная лечебная стимуляция шеи поможет предотвратить растяжки в этой зоне и вернет коже молодость.


На плечи взваливается целая «гора» дел и разных проблем, а также приходится огромная физическая нагрузка. Особенно после частой работы за компьютером. Массаж тонизирует мышцы и помогает снять эту невероятную нагрузку. Именно поэтому врачи и массажисты часто говорят, что массаж воротниковой зоны – самый болезненный. Так как мышцы в этой части напряжены всегда, и там скапливается наибольшее количество солей.

Массаж воротниковой зоны направлен, в первую очередь, на избавление от мигреней, усталости, головокружения и переутомления

Антицеллюлитный массаж дома, своими руками

Бугристая кожа, по виду напоминающая апельсиновую корку – это и есть целлюлит. Это исключительно женская проблема. Происходит это из-за того, что жир закупоривается в подкожно-жировом слое, нарушением кровообращение и застой крови в проблемных зонах (бедра, живот и другие). Основные причины целлюлитной кожи – это стресс, малоподвижный образ жизни, гормональные изменения, неправильное питание и т.д.

Справиться с целлюлитом может здоровое питание, физические нагрузки и антицеллюлитный массаж (в идеале бороться с ним комплексно). На первой и второй стадии целлюлита от него можно избавиться с помощью антицеллюлитных массажеров.

Необязательно обращаться к профессиональным массажистам, такой антицеллюлитный массаж вы сможете сделать себе сами, чтобы стимулировать кровообращение и разбить жировые отложения:


  • Выходя из душа, несколько раз сожмите и разожмите проблемные зоны так, словно месите тесто. Такой массаж приведет клетки организма в тонус и оживит кровообращение. Идеально делать его после душа, так как кожа прогрета и расслаблена.

  • Медовый массаж – также очень распространенный антицеллюлитный массаж. Мед имеет волшебные свойства: выводит шлаки и токсины из организма и обладает согревающим эффектом. Втирайте его активно на ночь в проблемные участки, дополняя это разминающими и похлопывающими движениями.

  • Оригинальный и действенный вид массажа – антицеллюлитный массаж ложкой. Его еще называют «метод Коха». Возьмите прочную ложку (например, мельхиоровую или деревянную) и выполняйте энергичные сильные надавливающие движения от бедра до колена. На такой массаж следует тратить каждый день по полчаса. Сеансов вам понадобится около 15. Ложку перед массажем следует смазать кремом и охладить.

Антицеллюлитный массаж
Медовый массаж

Антицеллюлитный массаж – это полезная и простая процедура. Купите массажер для тела Easy Tone и убедитесь сами с массажером от целлюлита всё будет проще!

Существует 5 способов антицеллюлитного массажа

  1. Поглаживание
  2. Надавливание
  3. Похлопывание
  4. Растирание

Несколько важных советов по проведению антицеллюлитного массажа

  • Антицеллюлитный массаж начинайте делать легкими, плавными движениями и постепенно ускоряйте его темп.
  • Приступая к массажу, разогрейте и расслабьте мышцы (напр. примите горячий душ).
  • Для того чтоб антицеллюлитный массаж был эффективнее воспользуйтесь специальным антицеллюлитным кремом или гелем, если его нет под руками можно использовать любой увлажняющий крем или миндальное масло.
  • Массаж тела всегда начинают делаеть снизу вверх по направлению к голове.
  • Массаж живота требует особой деликатности, легкими, несильными движениями.
  • Массаж ног и ягодиц проводят весьма энергично, не давая мышцам остыть, перемещая антицеллюлитный массажер от коленей до тазовой области.
  • Продолжительность любого антицеллюлитного массажа - 30-60 минут, частота - как минимум 1 раз в неделю, но лучше два.
  • Не делают антицеллюлитный массаж в паховой области, на бедрах вокруг лобка и в области подколенной впадины.
  • Не следует делать массаж от целлюлита при наличии варикозного расширения вен, болезней кожи и сердечных заболеваний.

Массаж для похудения

Похудеть исключительно только с помощью массажа – невозможно. Но массаж станет приятным дополнением к занятиям фитнесом и правильному питанию. Один из самых распространенных видов массажа для похудения – это обертывание. Длительность его в среднем около 40 минут, а проводится обертывание в течение трех недель 3-4 раза в год. В салонах часто используют шведский массаж для худения: массажист руками совершает быстрые сильные движения от живота к сердцу. Благодаря этому разгоняется кровь и кожа становится подтянутой и молодой. А жировые прослойки сжигаются. Эта процедура массажа достаточно болезненна, но эффективна. Еще один вид салонного массажа – это точеный массаж для желающих похудеть. Массажист надавливает на определенные точки, которые регулируют систему аппетита. Действия массажного пояса для похудения очень напоминают все эти популярные массажные действия. Выбор массажа всегда остается за вами, но мы бы советовали вам перед выбором проконсультироваться с врачом.

Массаж для похудения

Массаж спины

Любой массаж спины, в частности позвоночника, усиливает кровообращение и циркуляцию крови по всему телу, обеспечивает выведение шлаков из организма, улучшает состояние кожи, насыщает организм кислородом и разминает мышцы. Еще с детства каждый человек умеет интуитивно делать спиной массаж. Действия при этом элементарны: похлопывания, пощипывания, точечные надавливания, растирания и т.д. Дарите приятные ощущения своим близким с помощью наших массажеров для спины! Лёгкий массаж вдоль спины является профилактикой для многих заболеваний. А также помогает расслабиться.

Массаж спины

Массаж головы

Массаж головы - самый эффективный способ избавиться от головной боли без таблеток. Массаж волосистой части головы заключается в активизировании активных биологических точек. К коже головы подходят множество капилляров. Массируя их, мы помогаем волосам расти быстрее и гуще. Регулярный массаж головы навсегда избавит вас от бессонницы.

Восстановить кровообращение, снять усталость, активизировать работу мозга насыщая кровь кислородом, в этом Вам помогут наши массажеры для головы.

Массаж головы

Массаж лица

Массаж лица улучшает кровообращение, а лицо требует особого ухода и внимания. Кожа лица наиболее подвержена внешнему воздействию: любая непогода, воздействие кондиционеров, городская экология, излучения. Если у вас есть морщинки на лбу, поможет ежедневный массаж круговыми движениями около висков, в области щек и вокруг глаз массажерами для лица каждый вечер, которые помогут вам дольше оставаться моложе. Выбирайте, пользуйтесь, и ваше лицо будет сияющим и молодым каждое утро. Ведь здоровая кожа просто светится чистотой!

Массаж лица

Массаж ног

Массаж ног после тяжелого трудового дня порой просто необходим когда вы приходите домой, а ноги просто гудят. Женщины знают, что такое целый день на каблуках. Ноги испытывают невероятные физические нагрузки. А каково приходится людям, которые работают продавцами-консультантами, официантами, барменами? Весь день на ногах. Конечно, в таком сумасшедшем ритме массаж ног просто необходим! Но для этого надо идти к массажисту, выкраивать время, записываться на процедуры.


А можно просто купить специальный массажер для ног, который будет делать вам массаж бесплатно и каждый вечер. Или сделать массаж ног самостоятельно:

- поглаживайте ногу, слегка надавливая, от области паха до кончиков пальцев. Таким образом, вы подготовите мышцы к массажу- массируйте стопу от пятки до мальчиков, каждый пальчик нужно массировать отдельно


- далее массируйте голень мягкими движениями

- когда дойдете до подколенной впадины, будьте особо осторожны: эта область очень чувствительна, не делайте резких сильных движений


Массаж ног по продолжительности должен быть не более 15 минут.

Массаж ног

Массаж рук

Массаж рук необходим женщинам потому, что на них мужчины обращают внимание в первую очередь. Поэтому за руками нужно ухаживать и заботиться правильно. Молодость женщины можно определить не только по морщинкам на лице вокруг глаз, достаточно просто взглянуть на её руки! Правильный массаж рук поможет вам оставаться моложе как можно дольше.


Начинайте массаж с поглаживания ладоней, затем переходите к мальчикам. Массируйте каждый пальчик отдельно: от основания к ногтю. Таким образом, улучшится кровообращение, кожа будет эластичнее, и ваши руки будут всегда выглядеть ухоженными.

Массаж рук

Шиацу

Массаж Шиацу - это традиционная японская акупунктурная терапия, основанная на физиологии и анатомии человека. Массаж Шиацу - естественно развивающаяся форма лечения. Разные стили (производные шиацу) объединились с традиционными китайскими, японскими и европейскими техниками массажа, практической китайской медициной и общей анатомией и физиологией, что и представляет собой современный шиацу.


Техника массажа шиацу предполагает использование рук (особенно больших пальцев) для надавливания на некоторые участки тела, чтобы поддерживать или активизировать нормальное здоровье человека. Также шиацу является методом, способствующим излечению некоторых "необычных" болезней. Массажисты, практикующие шиацу, делают профилактику болезней посредством стимулирования иммунной системы, а также естественных свойств любого организма, которыми все люди наделены от рождения.


Специалисты массажа шиацу говорят, что при лечении человека как единого организма, они помогают пробудить силы, которые могут восстановить сердечно-сосудистую систему, многие функции нервной системы, мышц и эндокринной системы, костной ткани. Это происходит благодаря стимуляции врождённой способности нашего организма лечить болезни.

Массаж Шиацу

 

Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Наша группа vКоntakte.
Все права защищены © 2003-2012 RestArt ® Зарегистрированный торговый знак
Разрешается републикация материалов сайта с обязательным указанием ссылки на сайт restup.ru.