Скажите, пожалуйста, насколько регулярно нужно работать на тренажерах. И какие есть противопоказания к использованию виброплатформ?

Для получения устойчивого эффекта работа на виброплатформе должна быть максимально регулярной. Если у вас нет возможности для ежедневных занятий, занимайтесь 2-3 раза в неделю. Но не делайте больших перерывов. Ваше здоровие – в ваших руках. Как и любых других тренажеров, у виброплатформ имеются противопоказания, связанные с острыми воспалительными процессами на стадии обострения, беременностью, повышенной склонностью к кровотечениям, опухолями различной локализации.