Подскажите, какой длительности должны быть тренировки на тренажерах вибрационного типа при регулярных физических нагрузках?

При регулярных физических нагрузках тренировки на тренажерах могут длиться минут 15-20. В зависимости от того, какой эффект вы хотите достичь. Если вам необходимо разогреть мышцы перед тренировкой минут 15 будет достаточно. Если нужно достичь тренировочного эффекта, тогда занятие на вибротренажере для вас должно длиться 20-25 минут