Можно ли приступать к работе на тренажёрах в зале при наличии травм?

При наличии травм к работе на тренажёрах в тренажёрном зале приступать нельзя. Необходимо дождаться полного восстановления организма после травмы. Иначе риск, усугубить имеющуюся травму или получить свежую, многократно возрастает.
Например, при наличии травм рук, казалось бы, можно использовать тренажёр «Сделай тело». Но, на самом деле, его использование лучше отложить до момента полного восстановления организма, так как боль при травмах мешает сосредоточиться на выполнении упражнений, снижая эффективность занятий физической культурой.