Какую пользу несёт информация о характеристиках тренажёров?

Знание характеристик тренажёров играет ключевую роль при оптимизации формируемого курса занятий в зале. Такой информацией хорошо владеют профи. Например, когда у них нет возможности прокачать ноги в смит-машине, они используют обычную незакреплённую штангу: принципиальных отличий в механике выполнения упражнений в данном случае нет. Такая информация помогает разобраться в технике выполнения упражнений - частично позволяет ответить на вопрос: «Как правильно заниматься на тренажёрах?».