Какие упражнения на тренажерах дают наилучший результат?

Все это зависит от того, каких результатов вы хотите добиться. Так, разные упражнения, делаются на разных тренажерах. Если вы хотите, чтобы упражнения на тренажерах дали вам крепкую спину, выбирайте тренажеры спины, если хотите укрепить мышцы ног - выбирайте другие, специализированые виды оборудования, направленные на развитие именно тех групп мышц которые Вам необходимо загрузить. Правильный выбор тренажера, а уже потом упражнений, позволит вам добиться необходимых результатов за короткий срок, а также не только улучшить свою физическую форму, но и общее состояние организма в целом.