Использование вибрационных платформ трудно переоценить при малоподвижном образе жизни. Но есть ли какой-либо специальный комплекс упражнений на тренажерах данного типа?

Применение тренажеров , основанных на вибрационном воздействии, способствует улучшению кровообращения, подготавливает организм к физическим нагрузкам

, поэтому специального комплекса упражнений на тренажерах данного типа нет. А вот после его использования вы можете выполнять любой комплекс упражнений, разработанный самостоятельно или рекомендуемый вашим тренером.